terça-feira, 24 de maio de 2011

CLASSIFICAÇÃO DO CAMPEONATO; ELITE

1º MARCOS LADISLAU (campos) Nº 23 – 11 pontos

2º REGINALDO POMADA (SFI) Nº 28 – 9 pontos

3º LEONARDO RODRIGUES (SFI) Nº 21 – 8 pontos

4º VAGNER MOTA DA SILVA (SFI) Nº 17 – 7 pontos

5º LEANDRO FALCÃO (campos) Nº 13 – 6 pontos

6º JONES MOTA DA SILVA ( SFI) Nº 40 – 4 pontos

7º FÁBIO ELIAS DA SILVA (SFI) Nº 30 – 4 pontos

8º CLAUMIR MOTA (SFI) Nº 15 – 4 pontos

9º CRIZ ESTEVAN J. SOUZA (SFI) Nº 39 – 4 pontos

10º MANOEL JOSÉ GOMES (SFI) Nº 10 – 4 pontos

11º MAXUEL ANDRADE (SFI) Nº 29 – 4 pontos

12º ROBSON MARTINS ( campos) Nº 34 – 4 pontos

13º ALAN DOS SANTOS (SFI) Nº 11 – 4 pontos

14º EDSON SIMÃO (campos) Nº 31 – 4 pontos

15º JERÔNIMO RANGEL ( travessão) Nº 26 – 4 pontos

16º JOSÉ FRANCISCO PAES (travessão) Nº 19 – 4 pontos

17º JEFFERSON AREAS (campos) Nº 37 – 0 pontos

quinta-feira, 19 de maio de 2011

O USO DO CAPACETE


É muito importante a seguranca do ciclista, pelo que é recomendável o uso de um capacete apropriado.

sábado, 14 de maio de 2011

CICLISMO


Ciclismo é um esporte de corrida de bicicleta cujo objetivo dos participantes é chegar primeiro a determinada meta ou cumprir determinado percurso no menor tempo possível.

Foi na Inglaterra, em meados do século XIX, que o ciclismo iniciou-se como desporto, época em que o aperfeiçoamento do veículo possibilitou o alcance de maiores velocidades.
O ciclismo é regido por diversas regras. Geralmente enquadra-se em quatro categorias: provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha (Mountain Bike) e BMX e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas.

O ciclismo é sinónimo de aventura. Independente de campeonatos e torneios, é comum amigos com interesses afins se reunirem para fazer longos passeios de bicicleta, quer no monte ou em estrada aos locais mais inóspitos e selvagens, regado a muita amizade e solidariedade. O praticante do ciclismo chama-se ciclista.

Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como óptimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas, em treinamentos.

quarta-feira, 11 de maio de 2011

VEM AÍ O 2º CAMPEONATO DE MTB DE SÃO FRANCISCO


Começa neste Domingo dia 15 de maio o 2º CAMPEONATO DE MTB DE SÃO FRANCISCO, a 1ª etapa será SÃO FRANCISCO X BARRA X GUAXINDIBA, a concentração será na Praça Matriz de São Francisco ÀS 9h.

ERA UMA VEZ A NOSSA KOMBI


Este foi o fim trágico do nosso carro.

KOMBI DA AFC


Este foi o fim do nosso carro.

O FIM DA KOMBI DA AFC


A kombi da AFC acabou parando em um ferro velho, infelismente este foi o fim da nossa kombi, ela que nos transportou para várias competições acabou nesse estado, EM UM FERRO VELHO.